カラー講座

昨日は、イルドクルール鹿児島　中之薗先生のカラー講座でした


月に一度のこの時間はとっても貴重で楽しみ


始まったときに最初に手に取ったクレヨンの色もみんな同じで、


更に和気あいあいとした雰囲気に


色を塗りながら、「へぇ、今日はこの色が気になるんだ」とビックリしたり、


アートしていくうちに、どんどん気持ちが変化していくことを感じたり、


シェアを通して、思いがけない言葉をもらって嬉しかったり


みんなでカラーセラピーができて贅沢な時間でした




紙とクレヨンがあれば簡単にできるカラーセラピー


知っていれば、何か困ったことがあったとき、自身でセルフケアできます


カラーセラピーで心にも栄養を