～　色とおはなし　♡　鹿児島　～　　 　　　　　　　　　

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先週の日曜日は、中之薗先生の色彩心理カラーセラピスト養成講座の見学に行ってきました


この日のワークは結構ボリュームのあるものだったと思いますが、


皆さんの気づきが早いことにビックリしました


また、受講生の方が、「また家でもやってみます」と


言われていたので、私も久々にこの日のワークをやってみました


やりながら、以前とは違う気持ちの変化を感じました


以前は腑に落ちていなかったものが、


今はすんなり受け入れられ、「あ～、わかるわかる」と


思います　続けることの大切さを感じました

  

12日の午後は、オンラインでカラーセラピーでした


今回は三窪さんにファシリテータになってもらい、ご褒美アートでした


写真は、その時に作ったものですが、自分の中でなんだかしっくりこなくて、


終わってからもう一度やってみました


２回やってみてやっとスッキリし、嬉しくなりました


そのままにしていたら、今の嬉しい気持ちはなかったと思うと、


時間はかかっても、自分の中でしっかり消化していきたいなぁと思うことでした


今も、目の前に張られているこのアートを眺めながら、優しい気持ちになります


三窪さん、皆さん、ありがとうございました  

12日は、芸術と癒しの森　尊さんにて、中之薗先生のカラーセラピー講座でした


前半は、久しぶりのお絵かき


ベースになるものがあると、絵が苦手でも気にせずに自由に描くことができます


皆さんの絵の話を聞いている中で、自分のことに気づけるのもおもしろいです



後半は粘土　





ただ触っているだけでも気持ちがよくて癒されます


何気なく触っていた粘土ですが、前半の絵とのつながりもあったようで、


それもまた楽しく、それぞれの個性がでているなぁと感じることでした





  

先週、村田さんにファシリテータになってもらい、


恒例の、オンラインでのカラーアートセラピーをしました


クレヨンで色んな感情を出していきましたが、


「へぇ、今日はこんな風に感じてるんだ」と、


これまで何度もやっているワークでも、


気持ちの変化とともに絵は毎回違うことを感じたり、


自分のパターンを感じたりしました


カラーアートセラピーは、紙とクレヨンがあればすぐ出来るワーク


自分の気持ちと向き合ってみたり、ちょっとしたストレス解消にも


是非一度体験してみてください



11月のカラーセラピー講座のご案内


日時　11月19日(木)　10時30分～

場所　中央駅近く(お申込みの際に詳細をお伝えします)

料金　500円

お申込み•お問い合わせ　090-7925-9694

カラーセラピーに興味のある方、初めての方大歓迎です