2023年03月18日
カラー講座

昨日は、イルドクルール鹿児島 中之薗先生のカラー講座でした

月に一度のこの時間はとっても貴重で楽しみ

始まったときに最初に手に取ったクレヨンの色もみんな同じで、
更に和気あいあいとした雰囲気に

色を塗りながら、「へぇ、今日はこの色が気になるんだ

アートしていくうちに、どんどん気持ちが変化していくことを感じたり、
シェアを通して、思いがけない言葉をもらって嬉しかったり

みんなでカラーセラピーができて贅沢な時間でした

紙とクレヨンがあれば簡単にできるカラーセラピー

知っていれば、何か困ったことがあったとき、自身でセルフケアできます

カラーセラピーで心にも栄養を
