2023年03月18日
カラー講座
昨日は、イルドクルール鹿児島 中之薗先生のカラー講座でした
月に一度のこの時間はとっても貴重で楽しみ
始まったときに最初に手に取ったクレヨンの色もみんな同じで、
更に和気あいあいとした雰囲気に
色を塗りながら、「へぇ、今日はこの色が気になるんだ」とビックリしたり、
アートしていくうちに、どんどん気持ちが変化していくことを感じたり、
シェアを通して、思いがけない言葉をもらって嬉しかったり
みんなでカラーセラピーができて贅沢な時間でした
紙とクレヨンがあれば簡単にできるカラーセラピー
知っていれば、何か困ったことがあったとき、自身でセルフケアできます
カラーセラピーで心にも栄養を