2021年06月02日
ブラッシュアップ講座 ~食の色彩心理~
今日は、イルドクルール鹿児島の中之薗先生のブラッシュアップ講座でした
今月は、食の色彩心理
食事は一日三回あり、そこで色を意識していければ、かなりのお得
食材で取り入れるのが難しければ、器やテーブルコーディネートで取り入れるのもアリです
洋服をコーディネートするように、食に関してもカラーコーディネートしていけたら、
毎日偏食なく、バランスのいい食事ができそうです

画像は、今日の夕食の材料
後からプラスしたものがあったり、昨夜の残り物があったりして、
1日でとりたい色や栄養もクリアできた感じです
毎日でなくても、食事の時間が更に色で楽しくなるよう、心がけていきたいと思います

今月は、食の色彩心理

食事は一日三回あり、そこで色を意識していければ、かなりのお得

食材で取り入れるのが難しければ、器やテーブルコーディネートで取り入れるのもアリです

洋服をコーディネートするように、食に関してもカラーコーディネートしていけたら、
毎日偏食なく、バランスのいい食事ができそうです


画像は、今日の夕食の材料

後からプラスしたものがあったり、昨夜の残り物があったりして、
1日でとりたい色や栄養もクリアできた感じです

毎日でなくても、食事の時間が更に色で楽しくなるよう、心がけていきたいと思います

カラーアートセラピー @ミモザ
パーソナルカラー診断 ~笑顔の響き合う森。尊~
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